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Es ist nämlich unmöglich, den muskel nur durch bizeps-übungen und das eigene körpergewicht zu trainieren, weil der muskel dadurch nicht. — welche gefahren gibt es beim bizepstraining? braucht man hilfsmittel, um den bizeps zu trainieren? welches sind die besten bizepsübungen und wie, https://receiveitoday.com/2022/11/30/protein-shake-vanille/. Die übung schlingentraining bizeps trainiert intensiv und isoliert den biceps brachii und den biceps brachioradialis. Der bizeps-muskel hat die funktion den ellenbogen zu beugen. Außerdem ermöglicht es uns der bizeps, das handgelenk und den unterarm zu drehen.

 

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